Головна Добился результата, 5 км за 25 минут - Форум
[ Оновлені теми · Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Загальні питання » Альтанка » Добился результата, 5 км за 25 минут
Добился результата, 5 км за 25 минут
unitДата: Середа, 18.11.2015, 16:29 | Повідомлення # 1
Генерал-майор
Група: Администраторы
Повідомлень: 448
Репутація: 0
Статус: Offline
Это текст несет мало полезной нагрузки для окружающих. Чисто хвастовство для социальных сетей. Поставил себе планку для достижения. Установив предел 25 минут. Начинал я свой бег с первых чисел апреля. Все что я мог тогда пробежать - это было 5 км за 36-40 минут. Примерно к началу лета я уже смог вложиться в 30 минут. Потом почти быстро достиг 29 минут. И очень долго застрял на 26 минутах. Скорость средняя получалась около 11,5 км/ч. Но вот уже в середине сентября я смог два дня подряд пробегать 5 км за 25 минут. Эту цель я ставил себе в начале месяца. Ну вот хвастаюсь.
 
unitДата: Середа, 18.11.2015, 16:30 | Повідомлення # 2
Генерал-майор
Група: Администраторы
Повідомлень: 448
Репутація: 0
Статус: Offline
Прикріплення: 4074633.jpg (44.9 Kb)
 
ЭннДата: Середа, 30.12.2015, 08:45 | Повідомлення # 3
Лейтенант
Група: пользователь
Повідомлень: 76
Репутація: 0
Статус: Offline
А теперь поменяйте числа местами и к концу следующего года добейтесь того, чтобы пробегать 25 км за 5 минут. 015
 
AdolfДата: Четвер, 07.01.2016, 23:22 | Повідомлення # 4
Сержант
Група: пользователь
Повідомлень: 28
Репутація: 0
Статус: Offline
В молодости тоже приходилось бегать 3 и 5 км на время. Только 25 минут для 5 километров - это, по-моему, предел (у нас там часто бывали 22-23 минуты), чтобы уложиться, но для личного рекорда - вполне сносно!
 
ЭннДата: П`ятниця, 08.01.2016, 09:44 | Повідомлення # 5
Лейтенант
Група: пользователь
Повідомлень: 76
Репутація: 0
Статус: Offline
Цитата Энн ()
В молодости тоже приходилось бегать 3 и 5 км на время.
Что же вы всё на молодость киваете. Физическую форму следует поддерживать в любом возрасте, тогда и на даче проще будет работать.
 
AdolfДата: Неділя, 10.01.2016, 16:57 | Повідомлення # 6
Сержант
Група: пользователь
Повідомлень: 28
Репутація: 0
Статус: Offline
А вы предлагаете сравнить, сколько может сделать, пробежать, прополоть молодой человек и уже в годах? Разочаруетесь.
 
Форум » Загальні питання » Альтанка » Добился результата, 5 км за 25 минут
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук:

вул. Новозабарська, 19 місто Київ, 04074 Україна

+38 (050) 341-34-00
+38 (067) 419-80-29

Ми працюємо під час військового стану:
пн-пт: 09:00 — 16:00
сб-нд: вихідний

ТОВ фірма "Дніпрокор" Pubert Ukraine © 2024